ការបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន

ទទួលបានច្រើនបំផុត

ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក!

សន្សំពេលវេលា & energy ដោយ​មាន​កម្មវិធី​សម្បទា​ផ្ទាល់ខ្លួន​ដែល​បាន​បង្កើត​ឡើង​សម្រាប់​តែ​អ្នក។

កម្មវិធីតម្រង់ទិសលទ្ធផលរបស់អ្នកនឹងជា តម្រូវតាមគោលដៅជាក់លាក់របស់អ្នក ហើយនឹងយកទៅពិចារណា៖

កាលវិភាគរបស់អ្នក។

ការរំលាយអាហាររបស់អ្នក។

ប្រភេទរាងកាយតែមួយគត់របស់អ្នក។

ការញ៉ាំ ការគេងរបស់អ្នក & ទម្លាប់សង្គម

កត្តាបរិស្ថានប៉ះពាល់ លទ្ធផលរបស់អ្នក

​

យោងតាមការសិក្សាដោយ Journal of Sports Science & Medicine ការធ្វើការជាមួយគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនអាចបង្កើនអត្រាជោគជ័យនៃការសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក by more than៣០ ភាគរយ!!!